Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 77,45g | Kolh.: 87,27g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко, Дружба Сыр Плавленый, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиска, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|