Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1064 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 88,32g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Хайнц Соус Терияки, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе. Lunch: Кабачок, Гречка. Middag: Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лерка_калерка 's vikthistorik
|