Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 58,56g | Kolh.: 175,74g.
Lunch: 味噌汁, 唐揚げ, すき家 まぐろたたき丼（大盛）. Middag: 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ローソン こんがりラスク シュガー味, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. Snacks/Annat: シュークリーム. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|