Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 36,48g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай с Молоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Печенье Простое или на Кефире. Lunch: Конти Конфеты Mone, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире. mer...
|
Tappar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|