Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 92,62g | Kolh.: 126,55g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), NL International Energy Pro Сливочное Печенье, Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|