Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 38,12g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Шоколадное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Сыр Российский, Куриный Суп. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|