Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 41,72g | Kolh.: 66,94g.
Frukost: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Якобс Кофе 3 в 1, Мореслав Крабовые Палочки. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. mer...
|
Tappar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина Митина 's vikthistorik
|