Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1531 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 126,78g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Сырники, Помидоры Черри, Форель с Перцем, Форель с Перцем. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Кокосовое Желе 79,5Кк, Мандарины, President Сыр Мягкий Brie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tonya Starodubova 's vikthistorik
|