Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
799 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 58,62g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Чай с Лимоном, Пирог с капустой. Lunch: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Annat: Сметанин Кефир 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|