Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2157 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 51,55g | Kolh.: 308,27g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Chick-fil-A Sausage Egg & Cheese Muffin. Lunch: Whole Foods Market California Quinoa Salad, Meatless Cheese Filled Tortellini with Vinaigrette Dressing, Great Value Pineapple Chunks, Raspberries. Snacks/Annat: Dreyer's Fruit Bars - Pineapple, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Harmless Harvest Organic Coconut Water. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|