Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
3061 kcal
|
Fett: 243,59g | Prot: 128,08g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Golden Nutri Tribulus Terrestris, Catarinense Ômega 3, Q-Vita Farinha de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Água com Limão. Lunch: Banana Caturra, Alcatra Grelhada. Middag: Vinho Pinot Blanc, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Annat: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|