Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2111 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 108,91g | Kolh.: 232,88g.
Frukost: Хачапури, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Middag: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Фуа-гра, Сыр с Плесенью, Шинка, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|