Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2011
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 73,71g | Kolh.: 238,05g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen), Bauernfrühstück, Puten-Salami, Französische Kräuter. Lunch: Weißes Fladenbrot, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Middag: Tomatenmark, Margarine, Brötchen, Leberkäse Fein, nach Bayerischer Art. Snacks/Annat: Speisemöhren, Schwarze Bären Lakriz, Probiotischer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Sprite Zero, Äpfel, Banane. mer...
|
|
3055 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|