Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2011
|
114 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 90,49g | Kolh.: 295,97g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet Classic. Lunch: Paella mit Hähnchenbrust, Garnelen und Seelachs. Middag: Thunfischsalat, Thousand Island Dressing (Fettfrei). Snacks/Annat: Schwarze Bären Lakriz, Delikatess-Salami, Lakritz Extra Stark, Probiotischer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Banane, Kaffee (Gemahlen). mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|