Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2012
|
103 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 123,27g | Prot: 166,53g | Kolh.: 271,05g.
Frukost: Zwiebel-Baguette, Pommersche Gutsleberwurst Schnittlauch, Wurst Hähnchenbrustfilet, Schwarzwälder Schinken. Lunch: Rinderhackfleisch, Nudel-Broccoli Auflauf. Middag: Rotkohl, Semmel Knödel Der Klassische, Tafelspitz. Snacks/Annat: Whisky, Party Garnelen, Lakritz Extra Stark, Colo-Rado, Kokos Schokolade, Erdnüsse Geröstet. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|