Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2011
|
105 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2011:
|
2322 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 76,97g | Kolh.: 399,20g.
Frukost: Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Krustenschinken, Pfeffer Salami. Middag: China Pfanne, China-Gemüse, Pekingsuppe, Gebratene Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Annat: Lakritz Extra Stark, Salz Staengli, Pils, Schwarze Bären Lakriz. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|