|
I'm not going to jump up and down yet, but this feels like this might be the week I break 200lbs in over 30yrs😨😱😰
|
92,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 84,86g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White. Lunch: Honey, Tea (Brewed), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Middag: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, PRE New York Strip Steak. Snacks/Annat: Cheesecake. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
Go ahead - START JUMPING! The extra exercise will propel you even more quickly toward Onederland!!!
22 jan 19 av medlem: Debbie Cousins
|
22 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
22 jan 19 av medlem: jcmama777
|
22 jan 19 av medlem: Crharless
|
Go ahead and jump! Great work!! 🐸
22 jan 19 av medlem: Erquiaga
|
22 jan 19 av medlem: CrashtestDawnie
|
22 jan 19 av medlem: bobi su
|
22 jan 19 av medlem: TomLong
|
sounds like some great motivation!!! keep up the good work!!
22 jan 19 av medlem: kaylinrenee
|
22 jan 19 av medlem: 66Pack
|
22 jan 19 av medlem: John10251
|
22 jan 19 av medlem: John10251
|
22 jan 19 av medlem: John10251
|
22 jan 19 av medlem: Kenna Morton
|
You go girl! Rooting for you!
22 jan 19 av medlem: Lynemb
|
22 jan 19 av medlem: JoanAS
|
22 jan 19 av medlem: sypop87
|
Wow!! Super Alnona!! I am following you from today! Put up more posts 😁😁
22 jan 19 av medlem: carolynph
|
You can do it! I cried when I hit 199. I mean serious ugly snot crying too. It was hilarious. Just keep on doing what you are doing, and it will happen. Don't worry about the date on the calendar.
22 jan 19 av medlem: ConiMN
|
you go girl!!! you can do it!!!
22 jan 19 av medlem: Ariel375
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|