|
I back losing again I Thank God☺
|
118,3 kg
Tappat hittills: 88,4 kg.
Kvarvarande: 118,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 105,75g | Kolh.: 26,78g.
Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Peanut Butter Protein Powder. Middag: Best Choice Grade A Large Egg, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Meijer Diced Onions, Trader Joe's English Cucumber, Eggplant, Broccoli, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Brim's Fried Pork Rinds, Armour Vienna Sausage. Snacks/Annat: Island Sun Can Meat, Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Retta Smith 's vikthistorik
|