|
Весы, видимо, решаются меня наказать
|
45,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 80,57g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Миндаль, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями, Помидоры. Middag: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|