Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
112,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
763 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 78,55g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Яблоко, Активиа Йогурт Классический, Творог 5%. Lunch: Томатная Паста, Яблоко Семеринка, Лук, Помидоры, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|