Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 45,39g | Kolh.: 192,98g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Цукаты, Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Подлива, Гречка Вареная. Middag: Морковь, Сметана 15%, Рассольник, Селянське Ряженка. Snacks/Annat: Яблоко, Пряник, Точно Молочно Десерт Творожный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|