Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
667 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 56,36g | Kolh.: 24,82g.
Frukost: Café, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Couve Manteiga Crua. Snacks/Annat: Guanabara Cavaca de Milho, Café. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danisouza3 's vikthistorik
|