Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 49,44g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Bananas, Nectarines. Middag: Cream of Mushroom Soup, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: White Rice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellyanncollins92 's vikthistorik
|