Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 82,54g | Kolh.: 192,42g.
Frukost: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Евроопт Банан, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Компот, Смешанные Овощи (Замороженные), ProStore Филе из Птицы в Сыре. Middag: Горчица, Куриное филе в сливках с стручковой фасолью. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Клементины, Конфета, Савушкин Кефирный 1.5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|