Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
129 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 34,09g | Kolh.: 51,17g.
Frukost: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Ja! Geflügelfleischwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|