Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1587 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 40,81g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сахар. Lunch: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Nestle Кит Кат Мини, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Омский Бекон Сосиски Молочные , Подлива. Middag: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Kronis Рассольник . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|