Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
405 kcal
|
Fett: 2,93g | Prot: 20,24g | Kolh.: 75,93g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Гречневая Крупа, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Яблоко. Lunch: банан Мини, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|