Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 63,30g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Сахар, Кофе, Зефир. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макароны Жареные. Snacks/Annat: Прайм Стар Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|