Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 50,77g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Шоколад, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Мандарины. Middag: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Итальянский Салатный Соус, Сыр Моцарелла, Шоколад. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|