Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 122,65g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Овсяноблин 1, Американо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашний паштет из тунца, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Middag: Болгарский Перец, Брокколи в яйце. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Мандарины, Банан, Bite Батончик Спорт. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|