Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 38,88g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Lunch: Oranges, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Middag: Noix du Brésil, Pop Glace, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Saumon Fumé, Riz au Lait. Snacks/Annat: Pomme, Thé Earl Grey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|