Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
135,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
810 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 140,33g | Kolh.: 13,94g.
Frukost: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|