|
getting close to my period.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 132,91g | Kolh.: 33,96g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Strawberries. Lunch: hibachi grilled chicken and broccoli. Middag: Canned Asparagus, Butter, Atlantic Salmon. mer...
|
|
2918 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Wii - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme och 59 minuter, Vila - 9 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|