Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2898 kcal
|
Fett: 135,57g | Prot: 85,25g | Kolh.: 347,77g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Сахар. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Подлива, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Бородинский, Арахис. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|