Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2193 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 71,24g | Kolh.: 294,28g.
Frukost: Зеленый Чай, Данон Творожный. Lunch: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Middag: Торговая Площадь Колбаса Кремлевская, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей, Финик, Чай, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Славянка Французский Зефир "Жаклин". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|