Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 38,88g | Kolh.: 38,06g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Сыр Тильзитер, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Solgar Omega-3 "950". mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|