Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
62,2 kg Tappat hittills: 11,8 kg.    Kvarvarande: 2,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
1768 kcal Fett: 69,49g | Prot: 105,25g | Kolh.: 183,48g.   Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Био Творог 5%, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе без сахара, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из курицы, Чечевичный суп, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе без сахара, Котлеты из курицы, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Igrulka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.