Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 136,28g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Плов с Говядиной, Уха. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Middag: Чахохбили из Курицы, Яшкино Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|