Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1869 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 87,71g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: Koffie, Banaan, Gekookt Ei, Milsani Magere Kwark Naturel, Jumbo Granola. Lunch: AH Verse Jus D'orange, Broodje Gezond. Middag: Spaghetti, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Merci Chocolade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|