Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 85,44g | Kolh.: 226,51g.
Frukost: Фемилак Nutrima Молочная Смесь для Беременных и Кормящих Мам со Вкусом Манго, Манная Каша на Молоке, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Middag: Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Романов Луг Кефир 1%, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|