Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 29,11g | Kolh.: 76,70g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Яблоко, Ам Ам Бифилайф Черника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|