Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 51,71g | Kolh.: 212,23g.
Frukost: Maitokahvi, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. Lunch: Ocean Sea Katkarapu, Penne. Middag: Nachot Juustolla, Deliciest Liha Pelmenit. Snacks/Annat: Maitokahvi, Banaanit, Roberts Berrie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|