Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 169,78g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Фасоль Стручковая , Индилайт Шницель из Индейки. Middag: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Хурма, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|