Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
280 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 10,04g | Kolh.: 37,58g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|