|
Ура , без молочки процесс пошел 💃💃💃
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 64,85g | Kolh.: 25,58g.
Frukost: Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Сыр Креметте, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. Middag: Bonfesto Моцарелла, Куриный Бульон, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|