Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 59,65g | Kolh.: 213,27g.
Frukost: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Кофе с Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Белый Хлеб, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|