Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 95,55g | Kolh.: 40,97g.
Frukost: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Middag: Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Славянские Традиции Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|