Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 76,10g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Middag: Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|