Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
514 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 13,88g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп куриный. Snacks/Annat: Эко Пастила Смоква Яблочно-Брусничная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|