Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 72,49g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Lunch: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Middag: Great Value French Style Cut Green Beans, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|